Meine Coaching-Philosophie

Coaching - auch etwas für Sie?

• Stärkung meines Selbstbewusstseins
• verbesserte Fähigkeit, Ziele setzen zu können
• besseres Stressmanagement
• grössere Balance im Leben

Dies sind Aussagen von Klientinnen der International Coach Federation auf die Frage "Was sind für Sie in Ihrem Coaching-Prozess die wichtigsten Ergebnisse?"

Was ist Coaching

Wir kennen Coaching im Sport schon länger und wissen, dass nicht allein durch Training ein Sieg errungen wird, sondern ebenso durch die eigene Einstellung zum Sieg.

Coaching ist eine partnerschaftliche Zusammenarbeit mit dem Fokus der Beratung von einzelnen Personen mit ihren aktuellen Bedürfnissen in beruflichen Belangen. Das Ziel des Kunden - Coachee genannt, ist es seine Situation im Einzelcoaching aktiv anzugehen, sein volles Potenzial zu nutzen und sich dabei professionell unterstützen zu lassen. Das Coaching schafft Raum zur Regeneration und ist die wirksamste Methode einer signifikanten Weiterentwicklung eines Menschen. Coaching ist keine Fachberatung und auch keine Psychotherapie.

Was will und kann Coaching erreichen?

Coaching dient folgenden Zielsetzungen:

• Dem Auswerten und Reflektieren von Erfahrungen
• Dem effektiven Bearbeiten von Konflikten
• Dem Ausprobieren und dem Erwerben von neuen Fähigkeiten
• Dem persönlichen Entwickeln von Möglichkeiten zur Leistungssteigerung
• Dem Vorbereiten von Entscheidungen
• Dem Entwickeln und Umsetzen neuer Ideen, neuer Aufgaben

Im Einzelcoaching werden individuelle Problembereiche im Gespräch bearbeitet und Potenziale des Coachees aktiviert. Eigene und fremde Perspektiven werden erkannt und sichtbar gemacht. Eigene Verhaltensweisen und Verhaltensmuster der Mitmenschen werden besser verstanden. Der Coachee findet und erprobt eigene Handlungsalternativen.

Mit der lösungsfokussierten Kurzzeitberatung kann in der Regel in ca. drei bis fünf Sitzung eine gute Lösung entwickelt werden. Mit aller Unterstützung bleiben Sie Experte für Ihre eigene Situation und entscheiden welchen Weg Sie gehen wollen.

Mögliche Anlässe für ein Einzelcoaching:

• Sie stehen vor einer Beförderung oder Übernahme einer neuen Aufgabe
• Sie wollen sich Klarheit schaffen, in welche Richtung Sie sich entwickeln wollen - eigene berufliche Perspektiven werden angegangen
• Sie erleben eine Konfliktsituation mit Mitarbeitern oder Vorgesetzten
• Ihre Kündigung steht bevor - wie gehe ich gestärkt daraus hervor
• Ihre Firma fusioniert - Ihre Ängste und Befürchtungen können proaktiv aufgegriffen und bearbeitet werden
• Eine Präsentation steht bevor - Unsicherheiten möchten Sie angehen
• Sie möchten Ihr Durchsetzungsvermögen stärken

Wie kann die Effizienz des Coaching-Prozesses gesteigert werden?

Mit der lösungsfokussierten Kurzzeitberatung wird die Aufmerksamkeit auf die Lösungsebene gelenkt. Sie bietet interessante Alternativen zum herkömmlichen Problemlösungs-Prozess. Entstanden ist dieser Ansatz aus den empirischen Untersuchungen zur Frage "Was funktioniert in der Beratung?" - die Untersuchungsergebnisse zeigten, dass wenn nur die Lösung fokussiert wird, in kürzerer Zeit ebenso wirksam ans Ziel herangeführt werden kann.

Was heisst systemisch lösungsorientiert?

Im Coaching werden Konzepte aus der systemischen Beratung herangezogen und mit den Vorgehensweisen des lösungsorientierten Ansatzes verbunden.

In den frühen 80er Jahren wurde dieser Ansatz von Insoo Kim Berg und Steve De Shazer im familientherapeutischen Kurzzeittherapiecenter in Milwaukee (USA) entwickelt. Er basiert auf Elementen der Kommunikationstheorie, dem Konstruktivismus, der Systemtheorie sowie der Kybernetik.

Im lösungsorientierten Ansatz geht es nicht um die Suche nach Ursachen und Problemen, sondern um die Erarbeitung der gewollten Ziele. Das von Ihnen angestrebte Ziel wird fokussiert und definiert. Sie lernen in Lösungen zu denken und dabei Ihre Ressourcen zu entdecken und weiterzuentwickeln.

In der Schweiz wurde dieser Beratungsansatz in der zweiten Hälfte der 90er Jahre aufgenommen. Um die verschiedenen Bemühungen zu koordinieren, wurde 1999 von interessierten Pädagogen, Beratern und Therapeuten das "Netzwerk für lösungsorientiertes Arbeiten" gegründet, welchem ich angehöre.

Woran erkennen Sie einen guten Coach?

Ein guter Coach hat Lebenserfahrung, fundierte Berufserfahrung und Ausbildung, kann sich in Situationen gut einfühlen, hat einen praktisch-psychologischen Hintergrund, zeigt betriebswirtschaftliches Verständnis, führt durch Fragen, kann gut zuhören, interessiert sich spürbar für seine Mitmenschen.

Meine Ausbildung zum "systemisch lösungsorientierten Coach FHSO" und meine Berufserfahrung als Laufbahnberaterin geben mir die erforderlichen Kompetenzen. Ihre Ressourcen werden mit meinem Methodeninventar herausgearbeitet und ich begleite Sie im Prozess zur Zielerreichung.

Als externer Coach kann ich unabhängig und neutral Ihre persönlichen Anliegen im beruflichen Kontext angehen.

Was müssen Sie als Coachee mitbringen?

Für Sie als Coachee ist die einzige Grundvoraussetzung der Wille zur Veränderung. Für ein erfolgreiches Coaching ist gegenseitiges Vertrauen und das Stimmen der Chemie zwischen Ihnen und mir Voraussetzung. Die Inhalte der Coaching-Gespräche sind absolut vertraulich. Ich unterstütze Sie, die von Ihnen gewollte Veränderung zu erreichen.

Um sich persönlich kennenzulernen vereinbaren Sie mit mir einen Termin zum kostenlosen Vorgespräch.

Bergmann & Partner
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Telefon: 044 687 46 70

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